massor av tips..
♥ Drick vatten. Jag är helt säker på att många av er inte får i er tillräckligt mycket vätska. Det är nämligen ett galet vanligt problem. Jag brukade ha ont i magen och huvudet så gott som hela tiden, men sen jag började dricka mer vatten är det nästan helt borta. Min hy har dessutom blivit avsevärt klarare. Te (särskilt grönt!) är också hemskt bra. Jag brukade avsky ”smaken” av vatten, men jag upptäckte att om man har i massor med is så går det bra ändå. Drick fyra-fem stora glas om dagen ett tag, och se vad som händer!
♥ Sov ordentligt. Jag har alltid varit en ivrig förespråkare av sömn, inte bara för att det är skönt och för att man utan det blir hemskt trött (!), utan också för att jag är övertygad om att det är bra för ens hy. Utan sömn får jag finnar, ringar under ögonen och ett torrflagande ansikte. Det är inte roligt. Snälla, gör er kropp (och knopp) en tjänst och sov ordentligt. Sikta på 8 timmar per natt. Det kan verka galet mycket men det behövs.
Tvätta och smörj in ansiktet. Särskilt om ni använder smink, men ärligt talat borde alla göra det. Och. Använd. Inte. Tvål. Tvätta med något mildare, som inte tar med sig hudens naturliga oljor när man sköljer av det. Många med fet/oljig hy tror att de måste tvätta ansiktet med såpa och sen låta bli att smörja in det, men var snälla och tänk om. Huden börjar producera mer olja för att kompensera, och så blir ens hy fetare och fetare… Sluta. Tvätta med något milt och smörj in, på morgonen och kvällen. Gå inte och lägg er med smink. Försök att låta huden andas så mycket som möjligt.
♥ Eat your greens. Vill inte skriva den svenska översättningen av den meningen, den gör mig generad. Iallafall. Grönsaker. Och frukt. Jag tänker vara sträng: du äter antagligen inte tillräckligt mycket sådant heller. Ni vet att jag aldrig aldrig aldrig skulle ge er några gå-ner-i-vikt-tips, för det behöver ni inte, hör ni det, men om jag säger såhär: det är bättre för er kropp att äta ett äpple än att äta en påse lösviktsgodis. Inte för att ni ska få tunnare lår, utan för att hela ni kommer må bättre inombords. Och det kommer att synas på er hud. (Detta innebär inte att ni inte får äta godis! Gör det, för guds skull. Men se till att äta frukt och grönsaker också.)
♥ Le. När håret är smutsigt, era finnar hotar att ta över världen, eller eyelinern inte vill samarbeta. Ett stort och äkta leende kan ta uppmärksamheten från allt annat, och får både er och er omgivning att känna er sprudlande glada och fulla av liv. Om man mår bra och känner sig vacker, så blir man vacker. Så är det. Ta hand om era kroppar och era ansikten. De är så himla fina. Le, le, le.
NAGEL- TIPS:
1.Låt naglarna vara ifred! Sluta bita,pilla & plocka. En liten flisa ska inte ryckas bort med våld, den ska filas ner försiktigt med en nagelfil. Använd en fin nagelfil & gärna en nagelpolerings fil ibland för att jämna till nagelytan, men absolut inte för ofta eftersom det tunnar ut din nagel & en tunn nagel går lättare av.
2. Nagellacks borttagning, använd verkligen inte mer än 1 gånger i veckan eftersom den torkar ut nageln vilket som leder till sprickor & flisor. En nagellacks remover utan Aceton är alltid ett plus!
3. Fila! Visst blir man jätte glad när nageln växt ut, men tänk på att den är mycket mycket tunn i början & bryts otroligt lätt. Fila istället ner nageln till hälften av nagel tippen för att nageln ska bli starkare. Fortsätt sedan så tills nageln blivit påbyggd & stark, Minska sedan mängden ner filning. Jag filar mina ungefär varannan vecka, beror från person till person hur snabbt nageln växer eller hur snabbt den flisar sig osv.
4. Stärk & Återfukta nageln med oljor & lack. Efter nagellacks borttagning är nagel väldigt sliten, återfukta med en nagelolja (även nagelbanden). Brukar du inte ha vanligt lack till vardags är ett stärkande serum lack bra för att skydda nageln från dagens sysslor, den gör den även tjockare så att nageln inte bryts lika lätt. Använder du vanliga lack så kan ett extra lager alltid vara bra! Funkar också mycket bra som ett skydd mot nageln.
5. Nagelbanden är oxå en del att tänka på! vad är värre än torra fula nagelband? Smörj in nagelbanden med en olja eller en nagelbands creme. & Självklart mjuka händer måste ju passa in! återfukta gärna dagligen för en len & fin känsla!
Om du vill få bort lite porer i ansiktet blanda:
Honung
Äggvita
Citron
Smörj in det i ansiktet och låt det stelna.
Skölj sedan av det med ljummet vatten :)
